Гимнастика цигун

«Цигун» дословно переводится как «работа с дыханием». Согласно учению, Ци-энергия лежит в основе всего живого. У здорового человека она свободно движется по телу, а в случае нарушений случаются болезни.

Для людей старшего поколения гимнастика-цигун просто необходима, ведь плавные движения, внимание к ощущениям в теле и равномерное дыхание позволяют сбалансировать все системы организма. Подопечные отделения социальной реабилитации в городе Пересвет два раза в неделю по 40 минут занимаются дыхательными упражнениями на свежем воздухе. Присоединяйтесь!