Мышцы лица в тонусе

В течении своей жизни человек испытывает огромное количество эмоций, за выражение которых отвечают 43 лицевых мускула. Они, как и любые другие мышцы тела, со временем теряют тонус: так появляются морщины, проблемы с упругостью кожи или нездоровый цвет лица. 

О том, как держать мышцы лица в тонусе и за счёт этого выглядеть свежее и моложе участникам проекта «Активное долголетие» рассказала инструктор по фейсфитнесу и специалист по естественному омоложению Елена Шаповалова. Всё началось с лекции об основных моментах по работе с лицом и расположении мышц, которые требуют к себе особого внимания. А после под четким руководством Елены пожилые люди разучили комплекс упражнений, который без труда смогут выполнять в домашних условиях. Осталось лишь ввести выполнение фейсфитнеса в привычку и сделать его неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой.