Про сон грядущий

Специально для молодых «оптимистов» из отделения социальной реабилитации прошла лекция на тему «Здоровый сон». 

Ни для кого не секрет, как важны для здоровья отлаженный режим и умение дать себе отдохнуть. Специалист по стресс-менеджменту  Сергей Федоров рассказал «оптимистам» о том, какие существуют стадии сна и как они влияют на наше самочувствие, а также затронул ещё одну весьма интересную тему – особое состояние сознания человека во сне.