Йоге все возрасты покорны

2 апреля 2020

Отметим, что йога для пожилых людей – тщательный подбор упражнений. Упор делается на дыхательной гимнастике, которая насыщает организм кислородом. Врачи-неврологи советуют заниматься йогой тем, кто испытывает боли в спине. Правильно подобранные упражнения помогают уменьшить боли в суставах, нормализовать артериальное давление, вернуть правильную осанку и гибкость телу.

Конечно, как и любой вид спорта, йога поднимает настроение и дарит телу здоровье.

Возврат к списку

Актуально

Мишонова Ксения Владимировна – Уполномоченный по правам ребенка в Московской области

Контактные данные:

- телефон для справок и консультаций: 8-498-602-32-07 ;

- e-mail: upr@mosreg.ru ;

- сайт: detimo.mosreg.ru ;

- единый детский телефон доверия: 8-800-2000-122;

- адрес для отправки корреспонденции: 143407, Московская область, г. Красногорск, бульвар Строителей, д.1.

Посмотреть все