«Оптимисты» в бассейне

«Движение — жизнь!» — это не просто лозунг для «оптимистов» из Пересвета, а их образ жизни. Наши подопечные используют каждую возможность для оздоровления организма. В том числе посещают бассейн. Плавание является лучшим способом улучшить физическую форму, повысить тонус мышц и ускорить метаболизм.

Плавание, как и любой другой вид аэробной активности закаляет сердечно-сосудистую систему,  способствует усилению кровотоков в жизненно важные органы. Это потрясающий способ укрепить сердце и нормализовать показатели артериального давления.