Сегодня в отделении центра «Оптимист» в Пересвете для отдыхающих был проведен мастер-класс «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой». Занятия провела специалист по реабилитационной работе Маргарита Ивановна Шилова.
С каким энтузиазмом восприняли «оптимисты» новую возможность оздоровить свой организм! Комплекс упражнений с правильным дыханием создан для осанки при патологии мышц грудной клетки. Выполнять его особенно настоятельно рекомендуют при простудных заболеваниях, в том числе ОРВИ и ОРЗ, и при искривлении носовой перегородки.