«Долголеты» показали себя в теннисе

Для участников проекта Губернатора Московской области «Активное долголетие» каждый день наполнен интересными и полезными событиями. Одно из самых популярных занятий — настольный теннис. Пожилые люди набираются опыта, тренируются в игре и даже принимают участие в соревнованиях.

Так, например, сегодня в Электрогорске прошел зональный этап турнира по настольному теннису для участников проекта «Активное долголетие». На соревнования приехала и команда спортсменов-любителей из Сергиево-Посадского округа. Вместе с другими участниками они посоревновались другом с другом, показали свою ловкость, быстроту реакции и навыки в игре.

Занятия теннисом — прекрасная тренировка не только для мышц тела, но и для глаз. Также настольный теннис способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и нормализует давление.