Новости

В течении своей жизни человек испытывает огромное количество эмоций, за выражение которых отвечают 43 лицевых мускула. Они, как и любые другие мышцы тела, со временем теряют тонус: так появляются морщины, проблемы с упругостью кожи или нездоровый цвет лица. 

О том, как держать мышцы лица в тонусе и за счёт этого выглядеть свежее и моложе участникам проекта «Активное долголетие» рассказала инструктор по фейсфитнесу и специалист по естественному омоложению Елена Шаповалова. Всё началось с лекции об основных моментах по работе с лицом и расположении мышц, которые требуют к себе особого внимания. А после под четким руководством Елены пожилые люди разучили комплекс упражнений, который без труда смогут выполнять в домашних условиях. Осталось лишь ввести выполнение фейсфитнеса в привычку и сделать его неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой.

Недавно участникам проекта «Активное долголетие» удалось спрятаться от шумного города и погрузиться в умиротворяющую атмосферу усадьбы русской интеллигенции.

Литературно-мемориальный музей-заповедник «Усадьба «Мураново» имени Ф.И. Тютчева» является неповторимым образцом среднепоместной дворянской усадьбы XIX века. Старинное имение расположено в 50 км от Москвы. 

Это место полнится памятью о классиках русской литературы – например, о таких поэтах, как Евгений Боратынский и Фёдор Тютчев. Вместе с экскурсоводом долголеты посетили Главный усадебный дом, познакомились с постоянной композицией музея, а также насладились цветущим садом на территории усадьбы.

Детское отделение комплексного центра «Оптимист» предоставляет не только социально-педагогическую реабилитацию, но и ряд медицинских услуг, необходимых для здоровья и правильного развития малышей, – физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру. Важно отметить, что наши специалисты проводят процедуры только по назначению и под наблюдением врача.

Физиотерапия представляет собой большое количество разнообразных по воздействию на организм процедур, которые могут быть назначены детям с первых дней жизни для повышения защитных сил, лечения и профилактики заболеваний, правильного развития всех систем в организме. Физиотерапевтические методы широко используются при лечении и реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата, расстройствах нервной системы, профилактике болезней сердечно-сосудистой системы и т.д.

Массаж – самая распространенная физиотерапевтическая процедура. Детский массаж может быть, как оздоровительным, так и лечебным. Оздоровительный массаж помогает укреплению ослабленных детей, а лечебный борется с конкретными заболеваниями. В зависимости от имеющихся отклонений ребенку могут назначить массаж определенной части тела – например, массаж головы, массаж ног, спины или стоп. Но не стоит ждать результатов после первой же процедуры, ощутимый эффект обязательно наступит по завершении всего курса.

Лечебная физкультура, неотъемлемая часть современной медицины, с успехом применяется в детской травматологии, ортопедии и неврологии, как в лечебных, так и в реабилитационных целях. Значение ЛФК не стоит недооценивать. При терапии многих заболеваний ни одно лекарство не способно заменить движение. Очень важную роль ЛФК играет в реабилитации после травм и перенесенных заболеваний, восполняя дефицит двигательной активности, восстанавливая метаболизм и функции систем кровообращения и дыхания.

«В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли», - писал Антон Павлович Чехов.

И действительно, чувство прекрасного в нас не дремлет. Именно оно движет нами, когда мы ощущаем неутомимое стремление украсить свою жизнь, свой быт, дом, одежду. Кроме того, особое внимание принято уделять украшениям, ведь ни для кого не секрет, что со вкусом подобранные аксессуары помогают подчеркнуть красоту и индивидуальность любой женщины. И особенно они ценятся, если сделаны своими руками. 

Недавно «оптимистам» из Пересвета предоставилась возможность обратиться к своему чувству прекрасного. Светлана Астапова, сотрудник ДК «Космос», провела для посетителей реабилитационного центра мастер-класс по изготовлению бус из текстиля. Процесс показался участникам очень увлекательным, а результат порадовал настолько, что нет никаких сомнений, – созданные своими руками украшения не будут пылиться на полке. «Оптимисты» решили, что подарят свои творения близким и сами будут носить их с большим удовольствием.

В самом танцующем отделении комплексного центра «Оптимист» в городе Пересвет прошёл зажигательный онлайн мастер-класс по зумбе.

Зумба – это вид фитнеса с танцевальными элементами на основе латиноамериканских музыкальных ритмов. «Оптимисты» знаю о нем не понаслышке, среди из физических активностей в стенах центра зумба – в числе фаворитов. На мастер-классе подопечным отделения удалось вспомнить некоторые уже разученные элементы, выучить новые и зарядиться позитивом на весь день. 

Молодые «оптимисты» из отделения социальной реабилитации посетили творческую встречу с солнечным человеком – художницей и поэтессой Тамарой Александровой, членом Союза писателей России, автором поэтических сборников «Тихая осень», «Песня о доме», «Мелодия любви», лауреатом и дипломантом многих поэтических конкурсов. Встреча состоялась в стенах Клементьевской библиотеки.

Тамара Александрова читала свои стихотворения и рассказывала о путешествиях, бард Александр Шахрай исполнил несколько музыкальных композиций на стихи поэтессы. 
 
 * * *
Лишь только день потух, а ночь уже ликует
И звёзды собрала в лукошко тот же час,
И сказки волшебство, что в озере ночует,
Укрыла сон-травой и спрятала под вяз,

И в лиственном лесу её сверкают очи, -
Дары несёт она к деревьям вековым.
Мелодия звучит прекрасной летней ночи
И дышится легко настоем луговым.

А я в ночной тиши благодарю природу
За всё в моей судьбе, что выпало сберечь,
И, обретая день как новую дорогу,
Благодарю за то, что ты со мной, родная речь.

В рамках цикла лекций об истории и культуре директор комплексного центра «Оптимист» Ольга Солнышкина рассказала участникам проекта «Активное долголетие» об авторе советских шлягеров 60-х Онегине Гаджикасимове. Ольга Леонтьевна напомнила пожилым людям об удивительной судьбе этого человека, словно прожившего две жизни – модного, успешного и востребованного поэта и отшельника, схимонаха, насельника Оптиной пустыни. Разговор коснулся тем времени и безвремья, славы и смыслов. 

Конечно не обошлось и без музыки. Долголеты с удовольствием слушали песни, исполняемые Валерием Ободзинским, находили новые нотки в чистых и искренних песнях, автором которых стал человек столь необычной судьбы.

В детском отделении центра «Оптимист» воспитанники на занятиях учатся основам программирования вместе с роботом Photon от «UTS» (Universal Terminal Systems).

Photon - это небольшой робот, оснащённый датчиками, с помощью которых он взаимодействует с окружающей средой. Интерактивный друг знакомит детей с миром новых технологий через опыты и эксперименты. Это помогает маленьким «оптимистам» развивать креативность, совершенствовать свои способности логического мышления и изучать несколько способов программирования.

Ребятам помладше робот полюбился, потому что с ним весело в игровой форме изучать цвета, угадывать голоса животных или устраивать для робота эстафеты с препятствиями, управляя им через приложение на планшете. 

Благодарим «UTS» за такой подарок!

#robotphoton

Величавая Коломна, расположенная на реке Оке, – один из древнейших городов Подмосковья. Этим утром сергиевопосадские участники проекта «Активное долголетие» сумели познакомиться с ним поближе.

Культурная программа выдалась насыщенная. Пожилые люди не только увидели исторический центр города, но и посетили постоянную композицию Историко-культурного музея заповедника «Коломенский Кремль», а также побывали в культурном центре «Дом Озерова».

В этом году инклюзивная театральная мастерская «Плот» во главе с её руководителем Игорем Курылёвым выступают участниками губернаторской премии «Мы рядом» в категории «Место перемен» и надеются на вашу поддержку.

Яркая и самобытная жизнь инклюзивной театральной студии «Плот» началась в 2019 году на базе отделения социальной реабилитации комплексного центра «Оптимист». Целью проекта стало привлечение внимания общественности к теме социализации людей с ограниченными возможностями здоровья, а также раскрытие потенциала, расширение кругозора, повышение самооценки подопечных отделения социальной реабилитации. Мастерская сплотила и вдохновила более 20 особенных артистов, они с удовольствием приходят на репетиции, своими руками мастерят декорации, с нетерпением ждут возможности выступить перед публикой. 

За 3 года инклюзивная театральная мастерская выпустила 5 постановок, участвовала в 4-ёх фестивалях, дала более 40 представлений для публики от 15 до 200 зрителей на самых разных площадках Сергиево-Посадского городского округа.

Если студии «Плот» удастся войти в число лауреатов, на полученные средства её участники смогут приобрести необходимое оборудование и воплотить в жизнь ещё более интересные идеи и постановки. Отдать свой голос за театральную мастерскую «Плот» (а также за другие заинтересовавшие вас проекты, поскольку в этом году проголосовать можно за нескольких участников) можно по ссылке https://clck.ru/W7VC9 до 25 июля. 

Регистрация на сайте не потребует у вас много времени. Затем лауреатов премии будет выбирать жюри.