10 тысяч шагов к жизни

Участники проекта «Активное долголетие» сегодня сделали 10 тысяч шагов по парку «Скитские пруды» в рамках акции, которая сегодня проходит по всей России. 

Перед тем, как начать движение, долголетам измерили давление, проинструктировали и провели разминку. Круг по парку участники сделали с тренером Алексеем Петрухиным. 

10 тысяч шагов – не случайно выбранная цифра. Это суточная норма, которую следует проходить человеку любого возраста, чтобы чувствовать себя здоровым!