‎Бодрое утро на набережной!

‎Участники Сергиево-Посадского проекта «Активное долголетие»  встретились на тренировке по скандинавской ходьбе. ‎ ‎Инструктор Наталья Ажар сегодня помогла участникам отработать правильную технику дыхания и шага. Скандинавская ходьба это идеальный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию и получить мощный заряд энергии на всю неделю. ‎ ‎Главный результат дня - заряд бодрости, отличное настроение и десятки новых фото!