Движение — это жизнь!

‎Адаптивная физическая культура - одно из основных направлений работы отделения социальной реабилитации города Пересвет. ‎работает сразу в нескольких направлениях: укрепляет организм, выравнивает эмоциональный фон и дает тот самый заряд бодрости. ‎ ‎Каждая тренировка под руководством специалиста Варвары Сороколетовой начинается с бережной разминки. Чтобы занятия были максимально эффективными и безопасными, участники делятся на группы, учитывая не только уровень физической подготовки, но и специфику заболеваний. ‎ ‎Сегодня на занятии в руках у участников - гимнастические палки. Это простой, но полезный инвентарь. Он позволяет симметрично прорабатывать мышечный корсет, обеспечивая сбалансированное распределение нагрузки на обе стороны тела. ‎ ‎Систематические занятия АФК работают сразу в нескольких направлениях: укрепляют организм, выравнивают эмоциональный фон и дают тот самый заряд бодрости. ‎ ‎Всё это помогает участникам поддерживать жизненную активность, веру в свои силы и хорошее самочувствие каждый день.