Когда понедельник в радость

‎Понедельник для участников  Краснозаводскоко центра "Активное долголетие" - самый бодрый день недели! ‎ ‎По доброй традиции новую неделю долголеты начинают в тренажерном зале. Это не просто спорт, а настоящий вклад в здоровье: крепкий мышечный корсет и здоровая спина; ‎тренировка сердца и сосудов;  повышение общей выносливости организма. ‎Не менее важную роль играет и социальный аспект тренировок: занятия в дружной компании способствуют развитию командного духа, улучшают настроение и дают мощный заряд бодрости на всю предстоящую неделю. ‎ ‎Поддержка физической активности - один из ключевых элементов активного долголетия! ‎