Рецепт здоровых суставов

‎В отделении социальной реабилитации города Пересвет прошла отличная встреча. Врач-терапевт Районной больницы Ирина Михайловна Железкова провела лекцию о здоровье суставов. ‎ ‎ Ирина Михайловна объяснила очень просто и понятно: ‎-почему защемление нерва так резко «выключает» нас из жизни; ‎-где именно возникают зажимы (и даже показала это на практике!); ‎-как быстро облегчить боль своими руками, если «прострелило». ‎ ‎А в конце каждый получил готовую инструкцию к своему телу - комплекс простых упражнений для ежедневной практики. Теперь главное - не забывать их делать!