Скандинавская ходьба

Одним из методов работы в оздоровительном направлении с гражданами пожилого возраста нашего комплексного центра является скандинавская ходьба.

Так, например, в отделении дневного пребывания Сергиева Посада в рамках программы «Активное долголетие» занятия проходят 3 раза в неделю под чутким руководством нашего инструктора – Галины Олеговны Рощиной, которая обучает наших старших «оптимистов» правильной технике движения. Как замечают сами наши подопечные, скандинавская ходьба не только оказывает положительное воздействие на здоровье, ну и ко всему прочему хорошо поднимает настроение и бодрит. Поэтому если вы хотите укрепить свое здоровье, зарядиться энергией и позитивом на целый день, присоединяйтесь к нашим спортсменам.