Вместе — к активному и яркому долголетию!

В Сергиево-Посадском клубе «Активное долголетие» участники доказывают: возраст — не помеха здоровью и отличному настроению!

Регулярно участники клуба посещают занятия группы здоровья с элементами йоги. Эти тренировки помогают сохранить гибкость, укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать заряд бодрости на весь день.

Каждое занятие проходит в дружеской и поддерживающей атмосфере. Тренер внимательно следит за самочувствием всех, подбирает упражнения с учётом возможностей каждого участника. А Йога помогает не только поддерживать физическую форму, но и снять напряжение, восстановить душевное равновесие.

Многие отмечают, что после занятий становятся энергичнее, легче справляются с бытовыми делами, появляются новые знакомства и друзья по интересам.

Если вы хотите внести в свою жизнь радость движения и общения — присоединяйтесь к группе здоровья с элементами йоги в клубе «Активное долголетие»!

‎Справки и запись по телефону: 8-991-104-75-94